考えても考えてもまとまらない

思考が堂々巡りを始めるともうお手上げ。負の力
で思考がオートマチック化しているのです。だっ
たらアナログになるのが一番。歩く、走る、声を
出す、寝る、なんでもいい。シンプルな行動を思
いっきりしてみよう。

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