心

12月になり、今年も終わりにかかってます。生活スタイルに新たな変化があった方…大きな変化はなくともバタバタ過ごしている方…12月は何かと忙しく慌ただしい時期。この記事を読んでいただいているみなさんは、"今どんな気持ちですか？"今回は、毎日を...

この言葉は、元マラソン選手の高橋尚子さんの言葉で、自分の置かれた状況で最高のパフォーマンスを発揮し、自分らしく輝くことの重要性を表していますね。これは、才能や環境だけでなく、自分の内面的な努力や捉え方次第でいくらでも輝けるという、主体的な生...

この言葉は、カナダの精神科医であるエリック・バーンの言葉です。エリック・バーンは、過去の出来事や他人の言動に執着するのではなく、今、自分がどう変わるか、これからどう生きていくかに焦点を当てることが大切だと伝えています。・他人は変えられないど...

この言葉は、ヴィクトリア朝を代表するイギリスの作家である、ジョージ・エリオットの名言です。この言葉は、年齢・環境・過去の失敗にとらわれず、今この瞬間からでも理想の自分に向かって歩き出せるというメッセージです。人は成長の途中で、「もう歳だから...

この言葉は、吉本ばなな氏の小説「ムーンライト・シャドウ」の中の一節です。人が苦しい状況に陥っているときに、元気と勇気を与えてくれそうな深い言葉ですね。「大丈夫」と2回繰り返しているのは、根拠のない励ましではなく、不安で揺れる心をしっかり受け...