今日できること

「大」きく「変」えようとするから「大変」なんで
す。一度に大きく変えようとすると心が縮こまりま
す。１日１個でいい。１年で３６５個。今日出来る
小さな一歩一歩を楽しめるようになったら、私は
「大」きく「変」わっていったのです。
「無理」をしない。「理屈は無くていい」。それよ
りも「気持ちを楽しむこと」それが「気楽」なので
す。
「無理しなくていいよ。気楽にいこう。」