すぐに結果を求めるな。積み重ねは裏切らない。

この言葉は、落合博満らしい、短くて力強い“長期的視点”の名言です。

「すぐに結果を求めるな」
・就職・就労支援では特に重要。
・利用者さんはすぐに「採用されなかった」「うまくできなかった」と自己評価を下げがち。
・ここで伝えるべきは 「短期の失敗で自分を判断しなくていい」 ということ。

「積み重ねは裏切らない」
・小さな努力や習慣の継続が、後に成果として返ってくるという意味。
・就労支援では「出勤」「作業」「面接練習」「コミュニケーションの練習」など、日々の小さな成功体験を認めるのにピッタリ。
・モチベーションの維持にも直結します。

「就労支援の現場で利用者さんが見ても、聞いても、心に残る“短く覚えやすい一言フレーズ集」

継続・積み重ねのフレーズ
・「少しずつでいい、続けることが大事」
・「今日できたことが、明日の力になる」
・「積み重ねは裏切らない」
・「1歩でも前に進めば、それは進歩」

自信・自己肯定のフレーズ
・「自分を信じていい」
・「逃げなかった自分を褒めよう」
・「できないより、やったことが大事」
・「昨日の自分より、今日の自分」

失敗・挑戦のフレーズ
・「調子が悪いのは、何かをつかむ前触れ」
・「失敗は次につながる」
・「やってみなきゃ、始まらない」
・「止まるより、少しでも動く」

人間関係・職場適応のフレーズ
・「一人で抱えなくていい」
・「人と比べなくていい、自分のペースで」
・「聞くことは、成長の第一歩」
・「わからないは恥じゃない、学ぶチャンス」

昨晩、入眠はスムーズに入れたのですが、朝起きることができず、11時頃に起きました。
午後から在宅ワークをするか、昼からでも通所しようが迷いました。
昨日も同じパターンだったのですが、「昨日の自分より、今日の自分」と自分に言い聞かせ、少しでも通所しようと頑張りました。
落合博満さんの「就労支援の現場で利用者さんが見ても、聞いても、心に残る“短く覚えやすい一言フレーズ」は、今の自分の気持ちにピッタリきます。
「小さな努力や習慣の継続が、後に成果として返ってくる」を信じて頑張ろうと思います。