パジャマを変えて睡眠の質が向上しました。

私は、慢性的に睡眠障害が不定期に発生し、朝まで一睡もできない日がしばしばあります。テレビのコマーシャルでBAKUNE(バクネ)を知り、値段は高かったですが、睡眠の質が変わるほどの効果があったので紹介させてもらいます。BAKUNEは、いわゆる...

あなたは、あなたであればいい

マザー・テレサ のこの言葉は、とてもシンプルですが、深く心に響くものです。言葉の意味この言葉は、「無理に誰かのようになろうとしなくていい」「今のあなたのままで価値がある」という意味です。人はつい、・他人と比べて落ち込んだり・もっと立派になら...

うしろをふり向く必要はない。あなたの前にはいくらでも道があるのだから。

魯迅のこの言葉は、とてもシンプルですが「これからの人生への向き合い方」を力強く示しています。言葉の意味「過去にとらわれる必要はない。未来には無限の可能性が広がっている」という意味です。人はどうしても、・失敗したこと・後悔していること・うまく...

人間って不思議なもので、人との関係が煩わしくてストレスに感じるのに、人との関係の中でストレスを解消する。家庭でも社会でも、自分の存在って相手あってのもの。

重松清のこの言葉は、「人間関係の中で傷つき、同時に人間関係の中で救われる」という“人間の矛盾と本質”を、とてもやさしい言葉で描く作家です。今回ご紹介する言葉は、まさに重松清の作品に一貫して流れているテーマです。この言葉の意味人は・人付き合い...

傷あとを隠したらいけない。その傷が君を君らしくしているんだ。

シナトラとはシナトラは、20世紀を代表するアメリカの歌手・俳優です。一度は人気が落ちるも復活し、「My Way」などの名曲で再び頂点に立ちました。挫折を乗り越えて成功した、“再起の象徴”といえる人物です。「傷あとを隠したらいけない。その傷が...