心 不眠症
私は、今年になって、睡眠リズムが崩れ、不眠症に陥っています。夜、ベットに入って寝ようと思っているのに目がさえて、朝まで一睡もできず、翌朝を迎える。逆に昼間、睡魔に陥り、眠ってしまって、昼夜逆転状態が継続しています。夜、眠れない時は、何回も時...
心 
心 大丈夫、大丈夫。いつかはここを抜ける日がやってくる
この言葉は吉本ばななさんの、不安や苦しさの只中にいる人へ向けた、静かでやさしい励ましの名言です。ここでいう「ここ」とは、・今の苦しい状況・先が見えない不安・心が沈んでいる状態を指しています。「抜ける日がやってくる」とは、今は見えなくても、状...
心 今年のお正月の出来事
今年はじめての投稿は、お正月に起きた我が家の出来事を紹介します。今年のお正月は、年末の30日から娘夫婦が孫を連れて帰省し、1日の元旦の夜に自宅に帰りました。その間に二つの出来事がありました。まず、元旦におせち料理とお雑煮をみんなで食べていた...
心 年の瀬、静かに一年を想う。
この言葉は、年末という特別な時間に、慌ただしさから少し距離を置き、自分の歩んできた一年を静かに振り返る心の姿勢を表しています。「年の瀬」は、終わりと始まりが重なる節目。喜びも、迷いも、うまくいかなかった日々も、すべてを否定せず、そのまま受け...
心 心あたたまる一日を。Merry Christmas
この言葉には、短い中にやさしい思いやりと祝福が込められています。「心あたたまる一日を。」ここでいう“あたたかさ”は、天候や物質的な豊かさではなく、・誰かの優しさに触れること・感謝や安心を感じられること・笑顔や思いやりが行き交うことといった心...