2026-04

いちばんいけないのは、自分なんかダメだと思い込むことだよ。

この言葉は、『ドラえもん』の主人公野比のび太 が語った、シンプルでありながらとても深い意味を持つ一言です。「いちばんいけないのは自分なんかだめだと思いこむことだよ」は、漫画『ドラえもん』の第7巻に収録されたエピソードで、恋をして弱気になって...

ちょっとした笑顔が可能にするすべての良いことを私たちは知らない

この言葉は、マザー・テレサ(※表記ゆれで「ザー・テレサ」と書かれることもあります)の有名な考え方の一つです。言葉の意味「ちょっとした笑顔が可能にするすべての良いことを私たちは知らない」とは、何気ない小さな優しさが、思っている以上に大きな影響...

生かされているのですから、素直に有難いと思いましょう。生きてる値打ちがあるから生かされているのです。

瀬戸内寂聴さんのこの言葉は、私たちがつい抱えてしまう「自分には価値があるのだろうか」「何かを成し遂げなければならない」という重圧を、スッと軽くしてくれる慈愛に満ちた教えです。生かされているのですから、素直に有難いと思いましょうまず、この言葉...

ぼくはチビでデブだけど、それが自慢なんだ

くまのプーさんのこの言葉は、とてもやさしくて深い意味を持っています。まず表面的には、「自分は小さくて太っている」という、一見するとコンプレックスになりそうな特徴をそのまま認めています。でも大事なのはそのあとです。「それが自慢なんだ」と言って...

パジャマを変えて睡眠の質が向上しました。

私は、慢性的に睡眠障害が不定期に発生し、朝まで一睡もできない日がしばしばあります。テレビのコマーシャルでBAKUNE(バクネ)を知り、値段は高かったですが、睡眠の質が変わるほどの効果があったので紹介させてもらいます。BAKUNEは、いわゆる...