心

「しか」を「も」に変える。物事を「半分”しか”できていない」ではなく、「半分”も”できた」というように考える。「…よりいい」と言ってみる。ある人はスーパーで買い物をしたときに、せっかく買ったパンを店に置き忘れてしまい落ち込んだ。「お肉を忘れ...

３年付き合っている彼と、どうしてもしっくりいかない感じがする。困ったことがあった時に「こうしたらいい」とか「こうしたほうがよかったんじゃない？」とかいつも上から目線でなんか嫌なんです。「大変だったね」という一言が欲しいだけなのになぁ。よくあ...

人の本（もと）と書いて「体」。細胞だってひとつひとつ、みんな生きています。ですから認めてあげることでいきいき若返ってきます。私のために１秒も休むことなく働いてくれた細胞さん、ありがとう。そんな思いで体を大事にすると、実は、運まで味方にできる...

ねぇねぇ知ってた？昔の人は、右手、右足、同時に出して走っていたって。昔の飛脚の絵を見ると、たいていそうですから。今の走り方と逆。昔の人はその方が早いと思っていたから。そっちの方が実際に速く走れたんです。意識がどう思うかってこと。そんなの絶対...

そんな方法、知りたいですか？それは、挑戦しないことです。心理学を教えてくれた後藤信之先生は、２０年以上、企業のカウンセリングをしています。その経験からできる人物の共通点が分かったそうです。それは、いっぱい失敗していること。「失敗こそ最高の笑...